Freudly

Beschreibung

Freudly ist ein KI-gestützter Dienst zur Unterstützung der psychischen Gesundheit, der anonymen, rund um die Uhr Chat mit einem KI-Psychologen bietet. Er verwendet Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), um den Nutzern zu helfen, die Beziehung zwischen Gedanken, Emotionen und Verhalten zu analysieren, automatische negative Gedanken zu erkennen und realistischere Denkweisen zu entwickeln.

Der Dienst erstellt ein personalisiertes psychologisches Profil, setzt klare Therapieziele und bietet Werkzeuge wie psychologische Tests, ein Stimmungstagebuch, ein psychologisches Porträt und eine persönliche Anamnese. Er bietet Unterstützung über Text- und Sprachsitzungen und stellt kuratierte Ressourcen zur Verfügung, um bei Problemen wie Angst, Stress, Depression, Burnout, niedrigem Selbstwertgefühl, Motivation und Beziehungsproblemen zu helfen.

Freudly beschreibt seinen Ansatz als evidenzbasiert und spezialisiert, trainiert auf wissenschaftlicher Literatur und Psychotherapie-Strategien, im Gegensatz zu allgemeinen Chatbots. Es wird Wert auf Anonymität und Datenschutz gelegt, wobei betont wird, dass Gespräche verschlüsselt und nicht mit Dritten geteilt werden. Freudly positioniert sich als zugängliche, erschwingliche Alternative oder Ergänzung zur traditionellen Therapie, mit einer kostenlosen Testphase und monatlichen Plänen; es ist ein Selbsthilfetool und kein Ersatz für professionelle Betreuung.

Freudly's Kernfunktionen

• Anonymer 24/7-Chat mit einem KI-Psychologen

• CBT-basierte Therapiesitzungen

• Personalisiertes psychologisches Profil und Therapieziele

• Optionen für Text- und Sprachsitzungen

• Psychologische Tests und Bewertungen

• Werkzeuge für Stimmungstagebuch und persönliche Anamnese

• Kuratierte hilfreiche Ressourcen

• Verschlüsselte, anonyme und private Gespräche

Wie verwendet man Freudly?

1. 1

   Sitzung starten: Öffnen Sie den anonymen Chat und beschreiben Sie, was Sie durchmachen.

2. 2

   Profil erkunden: Arbeiten Sie durch Fragen zu Ihren Eigenschaften, Gewohnheiten und Ihrer Umgebung, um ein psychologisches Profil zu erstellen.

3. 3

   Ziele setzen: Legen Sie klare Therapieziele mit der KI basierend auf den Problemen fest, mit denen Sie konfrontiert sind.

4. 4

   Werkzeuge nutzen: Verfolgen Sie Ihre Stimmung, machen Sie psychologische Tests und folgen Sie personalisierten CBT-Empfehlungen.

5. 5

   Jederzeit fortfahren: Kehren Sie rund um die Uhr für fortlaufende Unterstützung über Text oder Sprache zurück.

Freudly's Anwendungsfälle

• Umgang mit Angst und Stress
• Bewältigung von Burnout
• Selbstbewusstsein aufbauen
• Unterstützung zwischen Therapiesitzungen

FAQ von Freudly

• Was ist CBT und warum verwendet Freudly es?

  Die kognitive Verhaltenstherapie ist ein evidenzbasierter Ansatz, der sich auf die Beziehung zwischen Gedanken, Emotionen und Verhalten konzentriert. Freudly verwendet CBT, um den Nutzern zu helfen, automatische negative Gedanken zu erkennen und realistischer und konstruktiver zu denken.

• Ist Freudly anonym und privat?

  Ja. Freudly gibt an, dass alle Gespräche anonym und verschlüsselt sind, niemand, einschließlich des Personals, auf Ihre Sitzungen zugreifen kann und Ihre Daten nicht an Dritte weitergegeben werden.

• Wobei kann Freudly helfen?

  Freudly wurde entwickelt, um bei Angst, Stress, Depression, Burnout, niedrigem Selbstwertgefühl, Motivation und Beziehungsproblemen durch CBT-basierte Selbsthilfetechniken und Empfehlungen zu helfen.

• Wie unterscheidet sich Freudly von ChatGPT?

  Freudly beschreibt sich selbst als einen Algorithmus mit speziellem Fokus, der streng auf wissenschaftlichen Daten und evidenzbasierten Psychotherapieverfahren trainiert wurde, im Gegensatz zu einem allgemeinen Sprachmodell.

• Ersetzt Freudly einen menschlichen Therapeuten?

  Nein. Freudly ist ein KI-Selbsthilfetool und eine erschwingliche Ergänzung zur traditionellen Therapie, kein Ersatz für professionelle psychische Gesundheitsversorgung.

• Was kostet es?

  Freudly bietet eine kostenlose Testphase und ein Abonnement an, wobei die Preise bei 18,99 $ pro Monat für eine festgelegte Anzahl von Sitzungen liegen, und Sie können jederzeit kündigen.