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科学に基づいたメンタルヘルスアプリで、ガイド付き瞑想、睡眠リソース、マインドフルネスツール、AIコンパニオン、コーチング、セラピーを提供し、人々がストレス、睡眠、不安を管理するのを助けます。
ベスト メンタルヘルス・マインドフルネス AI アプリ
99 件のツールAI アプリに最適なものを見つけましょう。科学研究アシスタントやAIライティングパートナーから、AIディテクター、教育ツール、デザインプラットフォームまで、イノベーターが日常業務を強化するためのソフトウェアが揃っています。研究の実施、文章コンテンツの作成、AI生成テキストの検出、数学問題の解決、ブランドアイデンティティのデザインを行います。 AI SEOツール, AIドキュメント・PDFツール, マーケティングオートメーション, ソーシャルメディアコンテンツ生成ツール と プロンプトエンジニアリングツール などのカテゴリーにわたる 99 件のAI アプリをご覧ください。
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個人の成長のためのAIジャーナリングアプリで、思考を記述または音声で入力し、パーソナライズされたプロンプト、パターンの洞察、週次レポートで反映します。
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Mindseraは、メンタルウェルビーイング、マインドセット、認知スキルを向上させる高度なAIジャーナルです。ユーザーの記述を分析して感情分析を提供し、パターンを明らかにし、パーソナライズされた洞察を提供します。Webおよびモバイルで利用可能で、より深い自己発見とメンタルフィットネスのための思慮深いコンパニオンとして機能します。
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Soul Zoneは、あなたのユニークなストーリーに合わせたAI駆動のパーソナライズされた瞑想ガイドを提供します。あなたの課題と願望を理解することで、内なる平和、自己認識、感情的な幸福のためのカスタム瞑想を作成します。明確さと成長のために設計された聖域を探求し、マインドフルネスを深く個人的で効果的なものにします。
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AI Journalerは、Windows PC向けの無料AI搭載ジャーナリングアプリケーションです。思考パターンを分析し、感情的な課題を特定し、AI主導の洞察と対話を通じて自己省察を促進することで、ユーザーの感情的レジリエンスと幸福感を向上させます。
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PUTIは、瞑想と収益機会を統合したWeb3メンタルウェルビーイングプラットフォームです。ユーザーはガイド付きセッションを通じてメンタルヘルスを改善し、報酬を獲得する可能性があり、デジタル空間におけるウェルネスへの包括的なアプローチを促進します。主要なアプリストアで利用可能です。
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神経系指数（NSQ）セルフアセスメントで、あなたの神経系がウェルビーイングにどのように影響しているかを発見しましょう。わずか3分で、エネルギー、集中力、感情の安定における改善点を見つけられます。燃え尽き症候群、不安、ADHDの課題に対処するための、パーソナライズされたエビデンスに基づいた提案を受け取りましょう。
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Gnothiは、ジャーナル入力を人生の物語の章に変換する自己執筆プラットフォームです。カスタムフィールドの追跡、テーマの特定、関連書籍の推薦発見を支援し、個人の物語をプライベートまたは共有可能に保ちます。
Harmonisは、AIを使用してパーソナライズされたアファメーションを作成し、思考の変化と人生の変革を支援します。簡単な質問に答えることで、目標とニーズに合わせたユニークなアファメーションを生成し、より深い自己成長と感情的な幸福を探求できます。
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Reassurance AIは、感情的なサポートを提供するチャットボット「Sai」、パーソナルジャーナル、感情ログを提供します。ガイダンス、アドバイス、そして傾聴を提供し、記憶の呼び出しやカスタマイズといった機能を備えています。プラットフォームはユーザーのプライバシーを最優先し、無料オプションを含む段階的なサブスクリプションプランを提供しています。
Calmifyは、24時間年中無休で秘密厳守のサポートを提供するAI搭載のメンタルヘルスコンパニオンです。エビデンスに基づいた認知行動療法（CBT）戦略を活用し、ユーザーが感情、ストレス、不安、低い自己肯定感を管理するのを支援します。無料で始められ、いつでもどこでもパーソナライズされた共感的な支援にアクセスできます。
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Rosebudは、個人の成長とメンタルヘルスを目的としたAI搭載のジャーナリングアプリケーションです。ユーザーが自身の思考や感情への深い洞察を得て、自己啓発の道のりでモチベーションを維持し、全体的なメンタルヘルスを改善するのを支援します。すでにアプリ内で数百万語がジャーナルに記録されています。
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Am I Gay Quiz Free Onlineで性的指向を探求しましょう。この16問のクイズは、自分の感情や性的指向の連続体における潜在的な位置を理解するための自己省察ツールを提供します。結果は臨床診断ではなく、自己省察を促すためのスコアとして提供されます。
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Psychpediaは、心理学の理解、マインドフルネスの実践、メンタルウェルビーイングの育成を支援するパーソナルガイドです。直感的で美しく、パワフルなプレミアム学習体験を提供し、すべての画面が集中力と学習を助けるように設計されています。iPhoneで利用可能です。
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Life Noteは、スティーブ・ジョブズやアリストテレスのような歴史上の人物とジャーナリングできるAIジャーナリングアプリです。パーソナライズされた知恵と洞察を提供し、自己認識と個人の成長のためのツールとして機能します。iOS、Android、Webで利用可能です。
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Neomindは、AIを活用したカスタム自己催眠セッションを提供し、制限的な信念を打破して潜在能力を解き放ちます。個々のニーズに合わせて調整されたこれらのオーディオ体験は、キャリア、自信、幸福などの分野でポジティブな変化を促進し、定期的なリスニングを通じてユーザーを個人的な成功と充実感へと導きます。
Infihealは、24時間年中無休の感情的サポート、セルフヘルプリソース、および資格のあるセラピストとのつながりを提供するAIメンタルヘルスコンパニオン「Healo」を提供しています。プライバシーを最優先し、エビデンスに基づいたアプローチを使用して、世界中のユーザーの感情的なウェルネスと個人の成長を促進します。
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Jessieセラピストは、秘密厳守のバーチャルセラピーとメンタルヘルスサポートを提供します。人生の課題を乗り越え、目標を設定し、幸福度を高めるための、パーソナライズされたオンラインカウンセリングセッションを24時間年中無休でご利用いただけます。アクセスしやすく効果的なサポートで、より健康的で幸せなあなたへの旅を今日から始めましょう。
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Onsenは、メンタルおよび感情的なウェルビーイングのための無料AIコンパニオンです。チャット、AIアート付きジャーナリング、ガイド付き体験、気分追跡を通じて、24時間年中無休のプライベートで非審判的なサポートを提供します。あなたのストーリーに合わせたパーソナライズされたガイダンスで、内省し、成長し、自己認識を育みましょう。
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AI Therapy Callは、24時間年中無休でアクセス可能で手頃な価格のメンタルヘルスソリューションを提供します。あなたの感情的なニーズに合わせて、便利かつプライベートに設計された、パーソナライズされたAI主導のセラピーとライフコーチングを体験してください。即時の共感的なサポートで、より良いウェルビーイングへの旅を始めましょう。
Thryveは、WhatsAppおよびTelegramでのチャットを通じて、無料の24時間年中無休のAIウェルビーイングサポートを提供します。栄養、フィットネス、マインドフルネスのためのパーソナライズされた戦略を提供し、ユーザーが自己理解を深め成長できるよう、匿名で判断をしないコンパニオンとして機能します。サインアップは不要で、50以上の言語をサポートしてい…
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ヒーリングジャーニーは、秘密厳守で非審判的なサポートを提供するAIセラピストです。24時間年中無休で利用可能で、このAIボットは洞察と励ましを提供し、従来のセラピーセッション間の自己省察と感情表現のための役立つツールとして機能します。エンドツーエンド暗号化によりユーザーのプライバシーを最優先します。
HeartDialogは、音声とテキストを通じてパーソナライズされたメンタルヘルスサポートを提供する24時間年中無休のAIコンパニオンです。CBTなどのセラピーアプローチを活用し、毎日の要約と安全でプライベートな対話を提供します。個人利用とエンタープライズ統合の両方に対応し、内なる平和と喜びを育むことを目指しています。
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Moodsetは、行動データと音楽データを活用したスマートな気分追跡機能を提供し、感情への深い洞察を促します。2次元モデルを用いて感情を正確に理解し、日々の感情シグナル、音楽分析、気分ノートを統合することで、パターンや影響を明らかにします。
Shoorahは、統合された360°のメンタルヘルスとウェルビーイングを提供する包括的なデジタルヘルスソリューションです。AIを活用したツールと専門家のガイダンスを通じて、個人および企業のメンタルヘルスと身体的健康を促進し、より幸せで健康的な生活を支援します。
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iPrevailは、ピアセッション、専門家コーチング、パーソナライズされたプログラムを通じて、オンデマンドのメンタルヘルスサポートを提供します。コンピューター、タブレット、または電話で24時間年中無休でサポートにアクセスできます。共有された経験と即時支援のための実践的なツールに焦点を当て、メンタルヘルスと回復力を強化します。
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FindYourTriggersは、ユーザーが感情的なトリガーを特定し、処理するのを助ける自己認識向上ツールです。チェックイン、トリガー分析、ガイド付き処理の3段階の計画を通じて、マインドセットの強化、悪い習慣の置き換え、そしてより充実した人生のための自己成長を促進することを目指します。
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Stamina AIは、専門家が監修したパーソナライズされたAIセラピーセッションを24時間365日提供します。200名以上のメンタルヘルス専門家の支援を受け、認知行動療法（CBT）のテクニックを用いたオーダーメイドのガイダンスを提供します。このプラットフォームは、テスト期間中は無制限アクセスで、ユーザーが効果的かつ手頃な価格でメンタルヘルス上の課題を管理で…
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Murrorは、孤立感や孤独感を解消するために設計されたプライベートジャーナリングアプリです。ガイド付きジャーナリング、AIとの会話、信頼できる人々とのつながりを提供します。このアプリは、ユーザーが理解されていると感じ、孤独感を軽減するための日々の洞察と内省を提供し、個人の成長と人間的なつながりを育みます。
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TheraMe AIは、ストレス、人間関係の悩み、うつ病に対する即時かつ匿名でのサポートを提供する、24時間年中無休のAIメンタルウェルネスコンパニオンです。安全な話し合いの場を提供し、深刻なニーズを検知し、全体的な幸福感を高めるためのガイド付き瞑想、ジャーナリング、目標設定ツールを提供します。
Mindsetは、アーティストや著名人による親密なオーディオコレクションを提供する、毎日のセルフケアとウェルネスアプリです。ユーザーにインスピレーションを与え、つながりを育み、共有された経験と専門家のガイダンスを通じてメンタルウェルネスを促進するために、限定的な個人的なストーリーと人生の教訓を提供します。
Deepwanderは、自己認識を高め、ユーザーが自身の価値観や願望に深く沿うことを支援するために設計された、AI搭載の内省ツールです。対話型の内省を通じて、思考、感情、行動を理解するためのガイドを提供し、明確さと個人的成長のための実行可能な次のステップを提供します。
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Mind Trackerは、AIを活用した気分日記およびウェルビーイング分析アプリです。スマート分析とパーソナライズされた推奨事項を通じて、ユーザーが気分やエネルギーレベルに影響を与える要因を発見するのに役立ちます。習慣を追跡し、AI生成のスフィアで感情のパターンを視覚化し、スマートリマインダーで服薬を管理し、メンタルヘルスを改善します。
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TherapyWithAIは、ストレス、不安、人間関係、日常の感情的な課題に対するプライベートなAI搭載メンタルヘルスサポートを提供します。テキストまたは音声で、いつでも利用可能な穏やかで実践的なガイダンスとコーピングツールにアクセスできます。専門的なセラピーを補完する、内省と自己成長のための控えめな空間を提供します。
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NEUROFITは、神経系調整と身体運動（ソマティックエクササイズ）のための研究に基づいたアプリです。わずか7日間でセラピーレベルのストレス軽減を実現し、アクティブなユーザーは顕著なストレス軽減を報告しています。iOSおよびAndroidで利用可能で、迅速な身体ベースのストレス管理のために設計されています。
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Woebot Healthは、チャットベースのAIウェルネスソリューションを先駆的に開発し、メンタルヘルスサポートを根本的にアクセス可能にすることを目指しています。2017年にアリソン・ダーシー博士によって設立された同社は、自己理解を促進し、アクセスしやすいメンタルヘルスサポートを提供する会話型AIツールを構築しており、アクセシブルなケアへの増大するニーズに…
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Abbyは、日常の課題に対して24時間年中無休で、非審判的なサポートを提供するAIセラピストです。ユーザーが問題を話し合い、思考を振り返り、明確を得るのを助けます。共感と匿名性に重点を置き、Abbyはガイダンスとサポートへの即時アクセスを提供し、会話から学習してパーソナライズされた支援を提供します。
Pink Pikoは、単なる記録を超えたAI搭載の気分ジャーナリングアプリです。洞察に富んだ質問とパーソナライズされたフィードバックを通じて、ユーザーが感情を理解し、トリガーを特定し、パターンを発見して感情的な幸福感を高めるのを支援します。iOSおよびAndroidで利用可能です。
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MindLumenは、ストレス、不安、燃え尽き症候群のサポートを提供するAIコンパニオンをメンタルウェルネス向けに提供していました。自信を高め、オープンな会話のための判断をしない空間を提供することを目指しており、パーソナライズされたセッションと学習リソースをいつでも利用できました。このサービスは現在終了しています。
everkindは、メンタルウェルネスのために設計されたプライベートAIコンパニオンおよびジャーナルアプリです。パーソナライズされたマインドフルネスアクティビティ、内省的なジャーナリングプロンプト、落ち着いた瞑想を提供し、ユーザーが自己理解を深め、ストレスを軽減し、感情のバランスを取り戻すのを支援します。このアプリは、必要な時にいつでもサポートを提供し、セル…
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touch grassは、ユーザーがスクリーンタイムを減らし、ドゥームスクローリングを終わらせるのを支援するために設計されたAI搭載アプリケーションです。使用状況を追跡する計算機を提供し、習慣を「再野生化」することを奨励します。時間を再獲得し、集中力を高めるために、Androidのウェイティングリストにご登録ください。
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CalmrioAIは、共感的な会話とパーソナライズされた洞察を提供するAI搭載の感情的サポートコンパニオンです。傾聴し、学習し、24時間年中無休でサポートを提供し、理解とケアをもって感情の旅をナビゲートするお手伝いをします。いつでも指先で利用できる信頼できる存在を体験してください。
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不安を抱える人々との会話をシミュレートするAI搭載ツール。ユーザーメッセージに即座にフィードバックを提供し、不安障害を持つ友人たちをサポートするための効果的なコミュニケーション戦略を学ぶのに役立ちます。このシミュレーターは、言葉が個人の不安レベルにどのように影響するかについての洞察を提供し、共感と理解を育みます。
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QuitPorn AI Coachは、パーソナライズされたAIカウンセリング、専門家による回復ガイド、日々のトラッキングツールを提供し、ポルノ依存症の克服を支援します。個人の自由を取り戻し、充実した人生を築くことに焦点を当て、科学的根拠に基づいた戦略とコミュニティサポートにより、持続的な回復を目指します。
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Distortion Catcherは、ユーザーが認知の歪みを特定し、それに異議を唱えるのを支援するために設計されたAI搭載アプリケーションです。リアルタイムの思考分析、パーソナライズされた対処戦略、セマンティックパターン発見機能を提供し、精神的回復力を育みます。インタラクティブな視覚化で進捗を追跡し、メンタルウェルビーイングの向上に向けた実行可能な洞察を得…
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Eywa AIは、日々のウェルビーイングと危機予防のためのプライベートで科学的根拠に基づいたエクササイズを提供する、ポケットサイズのメンタルヘルスアシスタントです。音声操作可能な感情アシスタントとして機能し、ユーザーが感情を追跡し、パターンを理解し、安全で共感的な空間でより良い意思決定のための明確さを得るのを支援します。
SoulcareAIは、プライバシーと臨床的監督に重点を置いた、秘密厳守のAI駆動型メンタルウェルネスプラットフォームを提供します。ヨーロッパのデータ保護基準に基づいて構築された、セラピーグレードの会話、気分追跡、セルフヘルプライブラリを利用できます。Gemini 2.5で無料ティアにアクセスするか、高度な機能のためにアップグレードしてください。
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Fayeは、24時間年中無休で利用可能なAIコンパニオンを通じて、プライベートでパーソナライズされた科学的根拠に基づいた感情的サポートを提供します。ユーザーが感情を理解し管理し、調整テクニックを学び、完全なプライバシーとユーザーコントロールに焦点を当てて感情的な回復力を構築するのを支援します。
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TranquilFibroidsは、子宮筋腫による痛みを和らげ、ストレスを軽減するために特別に設計されたガイド付き瞑想とリラクゼーションテクニックを提供します。いつでも、どこでもアクセス可能なこれらのツールは、リラックスし、緊張を手放し、不快感から解放されるのに役立ちます。これらのアクセスしやすく、研究に基づいた方法で、痛みのない生活への旅を始めましょう。
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Soulaは、女性向けのAI搭載型メンタルヘルスコーチです。ストレス、不安、感情のウェルビーイングを管理するための24時間365日のガイダンスを提供します。神経科学に基づいた方法で学習・適応し、認知の柔軟性を高め、神経系を落ち着かせるためのパーソナライズされた日々のプランを提供します。
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FriendnPalは、24時間年中無休で利用可能なセラピストとして、継続的なメンタルヘルスサポートを提供します。ユーザーが感情を表現し、非審判的なサポートを受けられる安全な空間を提供します。このAI搭載のコンパニオンは、人間の可用性の制約なしに、いつでもどこでもアクセス可能な、感情的な幸福のための信頼できるリソースとなることを目指しています。
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kuizuは、カップルのつながりを深め、より健全な関係を育むために設計されたAI搭載のリレーションシップコーチングを提供します。毎日の質問とパーソナライズされた学習ジャーニーを通じて絆を強化しましょう。このアプリは、注力すべき領域を特定するための分析機能と、複数のトピックに関する偏見のないサポートを提供する24時間年中無休のAIアドバイザーを備えています。
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Trippy.Chatは、サイケデリックに関するリソースを安全かつ教育的に探求できるプラットフォームです。専門のChatGPTガイドとの情報に基づいた会話に参加したり、サイケデリック体験のための専門的なセラピーガイダンスにアクセスしたりできます。サポート体制の整った環境で、質の高い情報とリソースに接続しましょう。
Maiaは、カップルのコミュニケーションを強化し、つながりを深めるために設計されたAI搭載のリレーションシップアプリです。プライベートなチャットおよびボイススペースを提供し、会話に基づいたAI主導の洞察と提案により、対立の解決、新しい話題の開始、より強い絆の育成を支援します。
SagaSwipeは、iOSおよびAndroid向けのインタラクティブなオーディオアドベンチャーを提供し、タッチを通じてユーザーを無限のオーディオの世界へと導きます。リラクゼーション、マインドフルな休憩、または睡眠補助のために、魔法の世界、静かな風景、または宇宙空間を探索してください。AIと音声合成を使用して、ユニークで没入感のある体験を実現します。
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Inner Lighthouseは、自己肯定感と個人の成長を促進するために設計されたAI搭載アプリです。専門家である心理学者が監修する1日10分間の自己省察セッションを提供し、ユーザーが不安を解消し、マインドフルネスを高め、永続的な自信を築くのを支援します。あなたの可能性を解き放ち、より強い自己価値感を育みましょう。
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Quinは、恋愛、学業、キャリア、人生全般に関する正確で温かいガイダンスを提供します。アナリストの経験に基づいてトレーニングされたこのAIヒーラーは、セラピーロジックと心からの対話を提供します。安全でプライベートな空間で、いつでもどこでも、自己発見のための即座で洞察力のある回答にアクセスできます。
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Vitalは、瞑想、睡眠、目標達成のためのパーソナライズされたオンデマンドオーディオセッションを提供するAI搭載のマインドフルネスプラットフォームです。ユーザーの入力に基づいてカスタム瞑想を作成し、ストレス軽減、明瞭さの向上、ルーチンの改善のためのツールを提供することで、人生の重要な要素を変革します。プライベートで調和のとれたウェルネスへの旅を体験してくださ…
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Alyaは、メンタルヘルスと自己成長をサポートするAI搭載のセラピーチャットアプリです。100以上のAIモデルを22言語で利用でき、パーソナライズされた会話が可能です。思考の整理、進捗の追跡、目標設定をサポートする、感情的な幸福と自己改善のための包括的なツールです。
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1440は、デジタルライフと統合されるAI搭載コーチングプラットフォームを提供します。ウェアラブルデバイス、カレンダー、健康記録からのデータを分析し、パーソナライズされた科学的根拠に基づいた介入を行います。このシステムは、AI、人間のコーチ、およびピアグループを活用し、目的を持った生活と個人の能力向上に向けた包括的なアプローチを実現します。
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The Cognityは、あらゆる年齢のアウト（自閉スペクトラム症）のある個人向けに設計されたAI搭載学習プラットフォームです。感情認識、会話ナビゲーション、有意義なつながりの構築に焦点を当て、ソーシャルインタラクションのルールを学習可能なスキルへと変革します。このプラットフォームは、パーソナライズされた学習パスとAI主導のフィードバックを提供し、現実世界で…
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Endelは、集中力向上、リラクゼーション促進、睡眠改善のために科学的に設計された、パーソナライズされたアダプティブなサウンドスケープを作成します。神経科学とリアルタイムの環境データを活用し、生産性と幸福度の向上に貢献するユニークなオーディオウェルネス体験を提供します。
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Resolution Coachは、ユーザーが新年の抱負を達成できるよう支援するために設計された、世界初のAIコーチです。パーソナライズされたコーチング、毎日のSMSによる進捗確認、そして目標達成を確実にするための適応型チャレンジを提供します。ユーザーは、自分に合ったスタイルを持つAIコーチを選択し、オーダーメイドのサポートを受けられます。
YourHabitBuddyは、友人とともに良い習慣を築き、悪い習慣を断ち切るための無料ソーシャル習慣トラッカーです。説明責任を果たすためのソーシャルフィード、週ごとのスコアカード、そしてストリークの罪悪感なしに一貫性を評価する独自の採点システムを備えています。Web版とiOS版が利用可能で、Android版も近日公開予定です。
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Txt Your Exは、過去の恋愛関係から前に進むことを支援する、ユニークなテキストベースのセラピーサービスです。安全で機密性の高い空間で感情を処理し、不健全なテキスト習慣への再発を防ぐためのサポートとガイダンスを提供します。このサービスは、感情の解放と個人の成長に焦点を当てています。
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NexoMindは、思考を整理するためのプライベートAIジャーナリングアプリです。感情的な読み取りと明瞭度スコアを反映し、考えすぎを静めたい人々のために設計されています。
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ワン・パーフェクト・デイは、AI生成の未来日記とアイデンティティに基づく日々の習慣を活用して、あなたが成長する手助けをするビジュアライゼーションとライフプランニングアプリです。穏やかな一日ずつ、あなたがなりたい自分へと導きます。
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My Glow Up AIは、クイズと写真に基づいて、スキンケア、フィットネス、スタイル、マインドセットに関するパーソナライズされたグロウアッププランを提供するAI駆動の自己改善アプリです。進捗を追跡できます。
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Reflectionは、ガイド付きプロンプト、リアルタイムのAIコーチングと洞察、100以上の専門家がキュレーションしたジャーナリングガイド、ウェブ、iOS、Android、macOS全体でのエンドツーエンドの暗号化を提供するAIジャーナリングアプリおよびメンタルウェルネスコーチです。
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TalkToSoulは自己反省のためのパーソナリティを意識したAIコンパニオンです。ビッグファイブ、エニアグラム、DISCなどのパーソナリティ評価をAIとの会話と組み合わせて、仕事、関係、意思決定におけるパターンを理解する手助けをします。
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Affirmyは、意味のあるアファメーションを作成し、自分自身や他者へのメール配信をスケジュールするのを助けるAIガイドのアファメーションツールで、一貫したポジティブな自己対話の実践を構築します。
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匿名のAI心理学者が提供する、24時間365日利用可能なCBTに基づくオンラインセラピーセッション。不安、ストレス、燃え尽き症候群、自己肯定感に対応し、心理テスト、気分日記、個別のガイダンスを提供します。
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不安、燃え尽き症候群、ストレス、睡眠に対するCBTベースの匿名サポートを提供する24時間365日利用可能なAIセラピストチャット。個別のプラン、ガイド付きエクササイズ、気分追跡機能を備えています。
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匿名で共感的なチャットサポートとストレスおよび感情的健康のためのCBTベースのガイダンスを提供するAIメンタルヘルスコンパニオンで、若者、学生、専門家を対象としています。
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毎晩、3つの質問と簡単な気分チェックを提供し、AIを活用して時間の経過とともにあなたのパターン、価値観、気分のポートレートを構築するガイド付きの夕方の反省アプリです。
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プライベートな心理的自己支援のための匿名AIセラピストで、CBT、ACT、マインドフルネスを用いて不安、ストレス、睡眠、侵入的な思考をサポートし、テキストおよび音声セッションを提供します。
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iOS向けのアンチドゥームスクロールAIウェルネスコンパニオンで、呼吸や触覚的グラウンディング、デジタルフィジェット、落ち着いたフィードなどの身体的ツールを使用して神経系を調整します。
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判断なしであなたの生活や問題について話せる無料のAI自己支援メンタルヘルスチャットボットです。これは明示的にライセンスを持つセラピストや医療専門家ではありません。
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不安、ストレス、不眠、侵入的な思考に対する優しいオンライン心理サポートを提供する匿名のAI心理学者。心理テストや自己支援の実践も含まれています。
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催眠、ソフロロジー、AI心理学者、思いやりのあるコミュニティを組み合わせたオンラインウェルビーイングプラットフォームで、瞑想、リラクゼーション、感覚セッションを通じてユーザーが静けさとバランスを見つける手助けをします。
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大人向けのプライベートなブラウザベースのAIメンタルヘルスサポートツールで、CBTやDBTに基づいた暗号化されたテキストおよび音声セッションを提供し、セッション間の記憶、気分追跡、ガイド付きジャーナリングを備えています。
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カップル向けのAI駆動の関係コーチングプラットフォームで、テキストメッセージを通じて24時間365日のガイダンスを提供し、共有およびプライベートチャット、パーソナライズされたインサイト、日々のチェックインを行います。
Restは、ユーザーがより早く眠りにつき、長く眠り、回復した状態で目覚めるのを助けるために設計されたAI駆動の睡眠プログラムです。UCSFのアシュリー・メイソン博士と共同開発され、睡眠の質と全体的な健康を改善するための実証済みの行動療法を活用しています。
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Calmはメンタルウェルネスとマインドフルネスに焦点を当てたプラットフォームです。しかし、そのページへのアクセスが拒否されており、利用可能性やコンテンツアクセスに関する制限の可能性を示しています。
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BetterHelpは、ライセンスを持つセラピストによるオンラインでの専門的なセラピーを提供します。31,000人以上のセラピストが利用可能で、さまざまな問題に対するアクセス可能なメンタルヘルスサポートを提供し、適格なメンバーには平均$23の自己負担額で利用できます。
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Wysaは、ユーザーが匿名で自分の思考や感情を表現できるAI駆動のメンタルヘルスサポートツールです。特にパンデミックのような困難な時期に、不安やストレスに対処するための安全な空間を提供します。
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Finchは、毎日準備が整い、ポジティブな気持ちを持てるように設計されたセルフケアペットアプリです。バーチャルペットの世話をすることで、ウェルビーイングとポジティブさを促進するセルフケア活動に参加します。
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インサイトタイマーは、30万以上のガイド付き瞑想と睡眠トラックを備えた無料の瞑想および睡眠アプリです。3200万人のユーザーを持ち、メンタルヘルスと感情的な幸福のためのツールを提供します。
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Talkspaceは、ユーザーをライセンスを持つセラピストとつなぐオンライン療法プラットフォームです。さまざまなコミュニケーション手段を通じて、手頃で柔軟なケアを提供し、どこからでも療法を受けられるようにしています。
Daylioは、ユーザーが気分や活動を簡単に追跡できるセルフケア用のバレットジャーナルです。目標設定や高度な統計機能を備え、ユーザーが日々の経験を振り返り、ウェルビーイングを向上させる手助けをします。
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バランスは、あなたのニーズに合わせて適応するThe Mind Companyのパーソナライズされた瞑想アプリです。睡眠を改善し、ストレスを軽減し、集中力を高めるために設計されたガイド付きセッションを提供し、瞑想を誰にでもアクセス可能でカスタマイズされたものにします。
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Waking Upは、ガイド付き瞑想と洞察を通じて自己理解を深めるために設計されたアプリです。マインドフルネスへのユニークなアプローチを提供し、ユーザーが世界観を変革し、より深く考えられた生活を育む手助けをします。
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Ashはメンタルヘルスのために設計された初のAIで、ストレス、不安、関係性に対するサポートを提供します。ユーザーがいつでもどこでも自分の感情を成長させ、反省するためのプライベートで判断のない空間を提供します。
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Earkickは、メンタルヘルスを追跡し改善するために設計されたAI駆動のツールです。職場のメンタルヘルスをリアルタイムで測定し、リスクを積極的に特定し、より良いウェルビーイングのための実行可能な推奨を提供します。
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Reflectlyは、ユーザーが日々の思考や課題を整理し、振り返るのを助けるAI駆動のジャーナルです。ガイド付きのジャーナリングを通じて、幸せと自己認識を促進する個人的なメンタルヘルスの伴侶として機能します。
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ハピアメディテーションは、月次チェックインを通じて瞑想ニーズに適応するパーソナライズされたアプリです。ストレス管理、睡眠改善、日常生活へのマインドフルネスの統合を、カスタマイズされた推奨と多様な瞑想ライブラリを通じてサポートします。
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スマイリングマインドは、心理学者と教育者によって設計された非営利のウェブおよびアプリベースの瞑想プログラムで、個人や家族のためにマインドフルネスとメンタルフィットネスを促進し、メンタルウェルビーイングを誰でも利用できるようにします。
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Moodfitは、CBT、ムードジャーナリング、感謝の実践、マインドフルネスなどのツールを通じてメンタルヘルスを改善するために設計された無料のモバイルアプリです。ユーザーが自分の感情を理解し、より良いムード管理のための健康的な習慣を育む手助けをします。
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