Dzeny

Description

Dzeny est une application de santé mentale alimentée par l'IA qui propose un chat thérapeutique confidentiel, disponible 24/7, utilisant des techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et de pleine conscience basées sur des preuves. Les utilisateurs peuvent envoyer des messages ou parler pour commencer une session à tout moment et obtenir un soutien pour des préoccupations telles que l'anxiété et les attaques de panique, le burnout et le stress au travail, les difficultés relationnelles, la baisse de moral, les problèmes de sommeil, la faible estime de soi, le débordement émotionnel et les transitions de vie.

L'application élabore un plan de croissance personnalisé avec des exercices et des méditations basés sur la TCC adaptés à l'utilisateur, et comprend un suivi de l'humeur avec des insights alimentés par l'IA pour repérer les schémas de santé émotionnelle. Dzeny est conçu pour être anonyme, permettant aux utilisateurs de commencer sans un compte complet, avec des sessions cryptées de bout en bout et un engagement déclaré à ne jamais vendre les données des utilisateurs.

L'approche de Dzeny est développée avec des psychologues cliniciens agréés, des spécialistes de la TCC et des médecins, et s'aligne sur des cadres tels que la TCC, les directives de l'APA et la réduction du stress basée sur la pleine conscience. Il offre un essai gratuit de 7 jours et des plans annuels ou mensuels, et propose également des solutions pour les équipes et les cliniciens. Dzeny n'est explicitement pas un substitut à la thérapie professionnelle ou aux soins d'urgence et dirige les utilisateurs en crise vers les services d'urgence.

Fonctionnalités principales de Dzeny

• Chat thérapeutique AI 24/7 par texte ou voix

• Soutien basé sur la TCC et la pleine conscience

• Plan de croissance personnalisé avec des exercices adaptés

• Méditations guidées et pratiques de santé mentale

• Suivi de l'humeur alimenté par l'IA et insights sur les sessions

• Démarrage anonyme sans nom réel requis

• Sessions cryptées de bout en bout avec une politique de non-vente des données

• Plans pour les individus ainsi que des solutions pour les équipes et les cliniciens

Comment utiliser Dzeny ?

1. 1

   Commencer une session : Envoyez un message ou parlez à Dzeny pour commencer, aucun compte complet requis.

2. 2

   Partagez vos sentiments : Décrivez ce que vous traversez, de l'anxiété au burnout en passant par des problèmes de sommeil.

3. 3

   Obtenez votre plan : Recevez des exercices et des méditations basés sur la TCC adaptés à votre situation.

4. 4

   Suivez vos progrès : Faites des bilans quotidiens afin que le suivi de l'humeur puisse faire ressortir des schémas au fil du temps.

5. 5

   Continuez à tout moment : Revenez à toute heure pour un soutien continu et adaptatif.

Cas d'utilisation de Dzeny

• Gérer l'anxiété et les crises de panique
• Se remettre du burnout
• Améliorer le sommeil
• Suivre les schémas émotionnels

FAQ de Dzeny

• Comment fonctionne l'essai gratuit ?

  Vous bénéficiez de 7 jours d'accès complet sans carte requise, et vous pouvez annuler à tout moment. Après l'essai, vous pouvez passer à un plan payant ou perdre l'accès aux fonctionnalités premium.

• Dzeny remplace-t-il la thérapie ?

  Non. Dzeny n'est pas un substitut à la thérapie ou aux soins médicaux cliniques et n'est pas conçu pour des situations de crise ; c'est un complément pour commencer ou pour un soutien entre les sessions professionnelles.

• Dzeny est-il anonyme et sécurisé ?

  Oui. Vous pouvez commencer sans nom réel, les sessions sont cryptées de bout en bout, et Dzeny déclare qu'il ne vendra, ne partagera ni n'utilisera vos données à des fins publicitaires.

• Avec quoi Dzeny peut-il aider ?

  Il offre un soutien pour l'anxiété et les attaques de panique, le burnout et le stress au travail, les difficultés relationnelles, l'humeur, les problèmes de sommeil, la faible estime de soi, le débordement émotionnel et les transitions de vie.

• Qui a construit l'approche de Dzeny ?

  Dzeny a été développé en collaboration avec des psychologues cliniciens agréés, des spécialistes de la TCC et des médecins, et ses méthodes s'alignent sur les directives de la TCC et de l'APA.

• Quel est le coût de Dzeny ?

  Dzeny propose un essai gratuit de 7 jours, puis des plans à partir de 8,33 $/mois sur le plan annuel (facturé 99,99 $/an) ou une option mensuelle, achetée via l'App Store ou Google Play.