AI 앱
과학에 기반한 정신 건강 앱으로, 가이드 명상, 수면 자원, 마음챙김 도구 및 AI 동반자, 코칭 및 치료를 제공하여 사람들이 스트레스, 수면 및 불안을 관리하도록 돕습니다.
최고의 정신 건강 및 마음챙김 AI 앱
99개 도구AI 앱을 발견하세요 — 과학 연구 어시스턴트와 AI 글쓰기 파트너에서부터 AI 탐지기, 교육 도구, 디자인 플랫폼까지, 여기서 혁신가들은 일상 작업을 향상시키는 소프트웨어를 찾습니다: 연구 수행, 글 작성, AI 생성 텍스트 탐지, 수학 문제 해결, 브랜드 아이덴티티 디자인. AI SEO 도구, AI 문서 및 PDF 도구, 마케팅 자동화, 소셜 미디어 콘텐츠 생성기 및 프롬프트 엔지니어링 도구 등을 아우르는 99개의 AI 앱을(를) 살펴보세요.
99 tools
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개인 성장에 도움을 주는 AI 저널링 앱으로, 생각을 쓰거나 말하면 개인화된 프롬프트, 패턴 통찰 및 주간 보고서로 반영해줍니다.
Mindsera는 정신 건강, 사고방식 및 인지 능력을 향상시키기 위해 설계된 고급 AI 저널입니다. 사용자의 글을 분석하여 감정 분석을 제공하고, 패턴을 파악하며, 개인화된 통찰력을 제공합니다. 웹 및 모바일에서 사용할 수 있으며, 더 깊은 자기 발견과 정신 건강을 위한 사려 깊은 동반자 역할을 합니다.
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Soul Zone은 당신의 고유한 이야기에 맞춰 AI 기반의 개인 맞춤 명상 가이드를 제공합니다. 당신의 어려움과 열망을 이해하여 내면의 평화, 자기 인식, 정서적 웰빙을 위한 맞춤 명상을 만듭니다. 명확함과 성장을 위한 안식처를 탐색하며 마음챙김을 깊이 개인적이고 효과적으로 만드세요.
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AI Journaler는 Windows PC용 무료 AI 기반 저널링 애플리케이션입니다. AI 기반 인사이트와 대화형 상호작용을 통해 사고 패턴을 분석하고, 감정적 어려움을 식별하며, 자기 성찰을 촉진하여 사용자의 감정적 회복력과 웰빙을 강화하는 데 도움을 줍니다.
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PUTI는 명상과 수익 창출 기회를 통합한 웹3 정신 건강 플랫폼입니다. 사용자는 안내 명상 세션을 통해 정신 건강을 개선하고 잠재적으로 보상을 얻을 수 있으며, 디지털 공간에서 전반적인 웰빙을 추구하도록 장려합니다. 주요 앱 스토어에서 이용 가능합니다.
신경계 지수(NSQ) 자가 진단을 통해 신경계가 웰빙에 미치는 영향을 알아보세요. 단 3분 만에 에너지, 집중력, 감정적 안정성 개선 영역을 파악하세요. 번아웃, 불안, ADHD 문제를 관리하기 위한 개인 맞춤형, 근거 기반 제안을 받으세요.
Gnothi는 당신의 일기 입력을 인생 이야기의 장으로 변환하는 자기 저술 플랫폼입니다. 개인적인 서사를 비공개로 유지하거나 공유하면서 사용자 정의 필드를 추적하고, 테마를 식별하며, 관련 도서 추천을 발견하도록 돕습니다.
Harmonis는 AI를 사용하여 맞춤형 확언을 생성하여 생각의 변화와 삶의 변혁을 돕습니다. 간단한 질문에 답하여 목표와 필요에 맞는 고유한 확언을 생성하고, 개인의 성장과 정서적 웰빙을 향상시키기 위한 다양한 스타일을 탐색하세요.
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Reassurance AI는 감정적 지원 챗봇인 Sai, 개인 일기, 감정 기록 기능을 제공합니다. 기억력 회상 및 사용자 정의와 같은 기능을 통해 안내, 조언 및 경청하는 역할을 합니다. 이 플랫폼은 사용자 개인 정보를 최우선으로 하며 무료 옵션을 포함한 계층별 구독 요금제를 제공합니다.
Calmify는 24시간 연중무휴 비밀 지원을 제공하는 AI 기반 정신 건강 동반자입니다. 증거 기반 인지 행동 치료(CBT) 전략을 활용하여 사용자가 감정, 스트레스, 불안 및 낮은 자존감을 관리하도록 돕습니다. 무료로 시작하고 언제 어디서든 개인화되고 공감적인 지원을 받으세요.
Rosebud는 개인 성장과 정신 건강을 위한 AI 기반 저널링 애플리케이션입니다. 사용자가 자신의 생각과 감정에 대한 더 깊은 통찰력을 얻고, 개인 개발 여정에 동기를 부여하며, 전반적인 정신 건강을 개선하도록 돕습니다. 이미 수백만 단어가 앱 내에 기록되었습니다.
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내가 게이인가 퀴즈 무료 온라인으로 성적 지향성을 탐색해 보세요. 이 16문항 퀴즈는 자신의 감정과 성적 지향성 연속체 상에서의 잠재적 위치를 이해하는 데 도움이 되는 자기 성찰 도구를 제공합니다. 임상 진단이 아닌 자기 성찰을 유도하는 점수를 제공합니다.
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Psychpedia는 심리학 이해, 마음챙김 연습, 정신 건강 증진을 위한 개인 맞춤형 가이드입니다. 직관적이고 아름다우며 강력한 프리미엄 학습 경험을 제공하며, 모든 화면은 집중력과 학습을 돕도록 세심하게 제작되었습니다. iPhone에서 사용할 수 있습니다.
Life Note는 스티브 잡스, 아리스토텔레스와 같은 역사적 인물들과 함께 일기를 쓸 수 있는 AI 저널링 앱입니다. 개인화된 지혜와 통찰력을 제공하며, 자기 인식과 개인적 성장을 위한 도구 역할을 합니다. iOS, Android 및 웹에서 사용할 수 있습니다.
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Neomind는 AI 기반 맞춤형 자기 최면 세션을 제공하여, 제한적인 신념을 극복하고 잠재력을 발휘하도록 돕습니다. 개인의 필요에 맞춰진 이 오디오 경험은 경력, 자신감, 웰빙과 같은 영역에서 긍정적인 변화를 촉진하며, 꾸준한 청취를 통해 사용자를 개인적인 성공과 성취로 이끌어갑니다.
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인피힐은 24시간 연중무휴 정서적 지원, 안내식 자가 도움 자료, 공인 치료사 연결을 제공하는 AI 정신 건강 동반자 Healo를 제공합니다. 개인 정보 보호를 최우선으로 하며 증거 기반 접근 방식을 사용하여 전 세계 사용자의 정서적 웰빙과 개인적 성장을 촉진합니다.
Jessie Therapist는 기밀이 보장되는 가상 심리 상담 및 정신 건강 지원을 제공합니다. 삶의 어려움을 헤쳐나가고, 목표를 설정하며, 웰빙을 개선하는 데 도움이 되는 개인 맞춤형 온라인 상담 세션을 연중무휴로 이용할 수 있습니다. 지금 바로 접근 가능하고 효과적인 지원을 통해 더 건강하고 행복한 당신을 향한…
Onsen은 정신적, 감정적 웰빙을 위한 무료 AI 동반자입니다. 채팅, AI 아트가 포함된 저널링, 가이드 경험, 기분 추적을 통해 24시간 연중무휴로 비공개적이고 비판단적인 지원을 제공합니다. 개인화된 안내를 통해 자신을 성찰하고 성장하며 자기 인식을 높이세요.
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AI Therapy Call은 연중무휴로 이용 가능하며 합리적인 가격의 정신 건강 솔루션을 제공합니다. 편리하고 사적인 공간에서 귀하의 감정적 요구를 충족하도록 설계된 개인 맞춤형 AI 기반 테라피 및 라이프 코칭을 경험해 보세요. 즉각적이고 공감적인 지원으로 더 나은 웰빙을 향한 여정을 시작하세요.
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Thryve는 WhatsApp 및 Telegram 채팅을 통해 무료로 24시간 연중무휴 AI 기반 웰빙 지원을 제공합니다. 영양, 피트니스, 마음챙김에 대한 개인 맞춤형 전략을 제공하며, 사용자가 자신을 이해하고 성장하도록 돕는 익명적이고 비판단적인 동반자 역할을 합니다. 가입이 필요 없으며 50개 이상의 언어를…
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힐링 여정은 기밀이 보장되고 판단 없는 지원을 제공하는 AI 심리 상담사를 제공합니다. 연중무휴 이용 가능한 이 AI 봇은 자기 성찰 및 감정 표현을 위한 유용한 도구 역할을 하며 통찰력과 격려를 제공합니다. 기존 심리 치료 세션 사이에 사용됩니다. 종단 간 암호화를 통해 사용자 개인 정보를 우선시합니다.
HeartDialog는 음성 및 텍스트를 통해 개인 맞춤형 정신 건강 지원을 제공하는 24/7 AI 동반자입니다. CBT 및 기타 치료적 접근 방식을 활용하여 일일 요약 및 안전하고 사적인 상호 작용을 제공합니다. 개인용 및 기업 통합용으로 설계되었으며, 내면의 평화와 기쁨을 증진하는 것을 목표로 합니다.
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Moodset은 행동 및 음악 데이터를 기반으로 한 스마트한 기분 추적 기능을 제공하여 감정 인식 능력을 향상시킵니다. 2차원 모델을 사용하여 감정을 정확하게 이해하도록 돕고, 일상적인 감정 신호, 음악 분석, 기분 노트를 통합하여 패턴과 영향을 파악합니다.
Shoorah는 통합된 360도 정신 건강 및 웰빙 제품군을 제공하는 포괄적인 디지털 건강 솔루션입니다. AI 기반 도구와 전문가의 지침을 통해 개인과 기업에 맞춤형 지원을 제공하여 더 행복하고 건강한 삶을 위한 정신적, 신체적 건강을 증진합니다.
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iPrevail은 동료 세션, 전문가 코칭 및 맞춤형 프로그램을 통해 온디맨드 정신 건강 지원을 제공합니다. 컴퓨터, 태블릿 또는 휴대폰을 통해 연중무휴 24시간 지원에 액세스하세요. 공유된 경험과 즉각적인 지원을 위한 실용적인 도구에 중점을 두어 정신 건강과 회복력을 강화하세요.
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FindYourTriggers는 사용자가 감정적 방아쇠를 식별하고 처리하도록 돕는 자기 인식 향상 도구입니다. 점검, 방아쇠 분석, 안내된 처리 과정을 포함하는 3단계 계획을 통해 사고방식을 강화하고, 나쁜 습관을 대체하며, 더 만족스러운 삶을 위한 개인적 성장을 촉진하는 것을 목표로 합니다.
Stamina AI는 전문가가 지원하는 맞춤형 AI 심리 치료 세션을 연중무휴로 제공합니다. 200명 이상의 정신 건강 전문가의 지원을 받아 인지 행동 치료 기법을 활용한 맞춤형 지침을 제공합니다. 이 플랫폼은 사용자가 정신 건강 문제를 효과적이고 저렴하게 관리할 수 있도록 지원하며, 테스트 기간 동안 무제한으로 이용할…
Murror는 고립감과 외로움을 해소하기 위해 설계된 비공개 일기 앱입니다. 가이드가 포함된 일기 쓰기, AI 기반 대화, 신뢰할 수 있는 사람들과의 연결을 제공합니다. 이 앱은 사용자가 이해받고 덜 외롭다고 느끼도록 돕는 일일 통찰력과 성찰을 제공하여 개인의 성장과 인간적인 연결을 촉진합니다.
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TheraMe AI는 스트레스, 관계 문제, 우울증에 대한 즉각적이고 익명적인 지원을 제공하는 24/7 AI 정신 건강 동반자입니다. 대화를 위한 안전한 공간을 제공하고, 위급한 필요를 감지하며, 전반적인 웰빙을 향상시키기 위한 명상, 일기 쓰기, 목표 설정 도구를 제공합니다.
Mindset은 아티스트와 유명 인사들의 친밀한 오디오 컬렉션을 제공하는 일일 셀프 케어 및 웰니스 앱입니다. 독점적인 개인적인 이야기와 삶의 교훈을 제공하여 사용자가 영감을 받고, 연결감을 형성하며, 공유된 경험과 전문가의 지도를 통해 정신 건강을 증진하도록 돕습니다.
Deepwander는 AI 기반의 자기 성찰 도구로, 자기 인식 능력을 향상시키고 사용자가 자신의 핵심 가치 및 열망과 더욱 긴밀하게 일치하도록 돕습니다. 대화형 성찰을 통해 사용자를 안내하여 생각, 감정, 행동을 이해하도록 돕고, 개인적 성장을 위한 명확성과 실행 가능한 다음 단계를 제공합니다.
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Mind Tracker는 AI 기반의 기분 일기 및 웰빙 분석 앱입니다. 스마트 분석과 개인 맞춤형 추천을 통해 사용자가 자신의 기분과 에너지 수준에 영향을 미치는 요인을 발견하도록 돕습니다. 습관을 추적하고, AI 생성 구체로 감정 패턴을 시각화하며, 스마트 알림으로 약물 복용을 관리하여 정신 건강을 개선하세요.
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TherapyWithAI는 스트레스, 불안, 관계, 일상적인 감정적 어려움에 대한 비공개 AI 기반 정신 건강 지원을 제공합니다. 텍스트 또는 음성을 통해 언제든지 차분하고 실용적인 안내와 대처 도구에 액세스할 수 있습니다. 전문적인 치료를 보완하는 성찰과 개인적 성장을 위한 신중한 공간을 제공합니다.
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NEUROFIT은 신경계 조절 및 신체 운동을 위한 연구 기반 앱입니다. 7일 만에 치료 수준의 스트레스 해소를 달성하도록 돕고, 활성 회원들은 상당한 스트레스 감소를 보고했습니다. iOS 및 Android에서 사용할 수 있으며, 빠르고 신체 기반의 스트레스 관리를 위해 설계되었습니다.
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Woebot Health는 정신 건강 지원을 혁신적으로 접근 가능하게 만드는 데 앞장서는 챗 기반 AI 웰니스 솔루션 기업입니다. 2017년 앨리슨 다시 박사(Dr. Alison Darcy)가 설립한 이 회사는 자기 이해를 증진하고 접근 가능한 정신 건강 지원을 제공하도록 설계된 대화형 AI 도구를 구축하여, 증가하는…
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Abby는 일상적인 어려움에 대해 연중무휴, 비판단적인 지원을 제공하는 AI 테라피스트입니다. 사용자가 문제를 털어놓고, 생각을 되돌아보고, 명확성을 얻도록 돕습니다. 공감과 익명성에 중점을 둔 Abby는 개인화된 지원을 제공하기 위해 대화에서 학습하며 즉각적인 안내와 지원에 액세스할 수 있도록 합니다.
Pink Piko는 단순한 추적을 넘어선 AI 기반 기분 일기 앱입니다. 통찰력 있는 질문과 개인화된 피드백을 통해 사용자가 감정을 이해하고, 트리거를 식별하며, 패턴을 발견하여 정서적 웰빙을 강화하도록 돕습니다. iOS 및 Android에서 사용 가능합니다.
MindLumen은 정신 건강 관리를 위한 AI 동반자를 제공하며 스트레스, 불안, 번아웃을 지원했습니다. 자신감을 높이고 열린 대화를 위한 비판단적인 공간을 제공하는 것을 목표로 했으며, 개인 맞춤형 세션과 학습 자료를 언제든지 이용할 수 있었습니다. 현재 서비스는 종료되었습니다.
everkind는 정신 건강을 위한 개인 AI 동반자 및 저널 앱입니다. 개인 맞춤형 마음챙김 활동, 성찰적 저널링 프롬프트, 차분한 명상을 제공하여 사용자가 자신을 이해하고 스트레스를 줄이며 감정적 균형을 회복하도록 돕습니다. 이 앱은 필요할 때 언제든지 지원을 제공하여 자기 관리를 실용적이고 효과적으로 만들어…
터치 그래스는 사용자의 화면 사용 시간을 줄이고 둠스클롤링을 끝내도록 돕는 AI 기반 애플리케이션입니다. 사용 시간을 추적하는 계산기를 제공하며 습관을 '다시 자연으로 되돌리도록' 장려합니다. 시간을 되찾고 집중력을 높이기 위해 안드로이드 대기자 명단에 참여하세요.
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CalmrioAI는 공감적인 대화와 개인화된 통찰력을 제공하는 AI 기반 정서적 지원 동반자입니다. 듣고, 배우며, 연중무휴로 지원을 제공하여 이해와 보살핌으로 정서적 여정을 헤쳐나가도록 돕습니다. 언제나 손끝에서 신뢰할 수 있는 존재를 경험하세요.
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불안을 겪는 사람들과의 대화를 시뮬레이션하는 AI 기반 도구입니다. 사용자 메시지에 대한 즉각적인 피드백을 제공하여 불안 장애가 있는 친구를 지원하는 효과적인 의사소통 전략을 배울 수 있도록 돕습니다. 시뮬레이터는 단어가 타인의 불안 수준에 미치는 영향에 대한 통찰력을 제공하여 공감과 이해를 증진합니다.
QuitPorn AI Coach는 개인 맞춤형 AI 상담, 전문가의 회복 가이드, 일일 추적 도구를 제공하여 사용자가 포르노 중독을 극복하도록 돕습니다. 자유를 되찾고 만족스러운 삶을 구축하는 데 중점을 두며, 과학적으로 입증된 전략과 커뮤니티 지원을 통해 지속적인 회복을 지원합니다.
Distortion Catcher는 사용자가 인지 왜곡을 식별하고 도전하도록 돕는 AI 기반 애플리케이션입니다. 실시간 사고 분석, 개인 맞춤형 대처 전략, 의미론적 패턴 탐색 기능을 제공하여 정신적 회복력을 강화합니다. 대화형 시각화를 통해 진행 상황을 추적하고 정신 건강 개선을 위한 실행 가능한 통찰력을 얻으십시오.
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Eywa AI는 일상적인 웰빙과 위기 예방을 위한 비공개적이고 과학적으로 검증된 운동을 제공하는 주머니 속 정신 건강 도우미입니다. 음성 기반 감정 도우미 역할을 하며, 사용자가 감정을 추적하고, 패턴을 이해하며, 안전하고 공감적인 공간에서 더 나은 의사 결정을 위한 명확성을 얻도록 돕습니다.
SoulcareAI는 개인 정보 보호와 임상 감독에 중점을 둔 기밀 유지 AI 기반 정신 건강 플랫폼을 제공합니다. 치료 등급의 대화, 기분 추적, 자체 도움 라이브러리를 제공하며, 모두 유럽 데이터 보호 표준에 따라 구축되었습니다. Gemini 2.5이 포함된 무료 등급을 이용하거나 고급 기능을 위해 업그레이드하세요.
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Faye는 24시간 연중무휴로 이용 가능한 AI 동반자를 통해 개인화되고 과학 기반의 감성 지원을 제공합니다. 완전한 개인 정보 보호와 사용자 제어에 중점을 두고 사용자가 감정을 이해하고 관리하며, 조절 기법을 배우고 감성적 회복력을 구축하도록 돕습니다.
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TranquilFibroids는 자궁근종 통증을 완화하고 스트레스를 줄이기 위해 특별히 설계된 명상 및 이완 기법을 제공합니다. 언제 어디서나 접근 가능한 이러한 도구는 긴장을 풀고, 스트레스를 해소하며, 불편함에서 벗어나는 데 도움을 줍니다. 이러한 접근 가능하고 연구 기반의 방법을 통해 통증 없는 삶을 향한 여정을…
Soula는 여성들을 위한 AI 기반 감성 지원 코치로, 스트레스, 불안, 정서적 웰빙 관리를 위한 24시간 연중무휴 안내를 제공합니다. 뇌과학 기반 방법을 학습하고 적응하여 인지 유연성을 높이고 신경계를 진정시키는 개인 맞춤형 일일 계획을 제공합니다.
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FriendnPal은 24시간 연중무휴로 이용 가능한 치료사로서 지속적인 정신 건강 지원을 제공합니다. 사용자가 자신의 감정을 표현하고 비판단적인 지지를 받을 수 있는 안전한 공간을 제공합니다. 이 AI 기반 동반자는 인간의 가용성 제약 없이 언제 어디서나 접근 가능한 정서적 웰빙을 위한 신뢰할 수 있는 리소스를 목표로…
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kuizu는 커플의 관계를 심화시키고 더 건강한 관계를 조성하도록 설계된 AI 기반 관계 코칭을 제공합니다. 유대감을 강화하기 위한 일일 질문과 개인 맞춤형 학습 여정에 참여하세요. 이 앱은 집중 영역을 식별하기 위한 분석 기능과 다양한 주제에 대한 판단 없는 지원을 위한 24/7 AI 어드바이저를 제공합니다.
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Trippy.Chat은 환각제 관련 정보를 안전하고 교육적으로 탐색할 수 있는 플랫폼을 제공합니다. 전문 ChatGPT 가이드와 함께 정보에 기반한 대화에 참여하거나 환각 경험에 대한 전문적인 치료적 안내를 받을 수 있습니다. 지원적인 환경에서 양질의 정보와 자료에 연결하세요.
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Maia는 커플이 소통을 강화하고 관계를 더욱 깊게 만들도록 설계된 AI 기반 관계 앱입니다. 비공개 채팅 및 음성 공간을 제공하며, 대화를 기반으로 AI 기반 인사이트와 제안을 제공하여 갈등을 해결하고 새로운 대화를 시작하며 더 강력한 유대감을 형성하도록 돕습니다.
SagaSwipe는 iOS 및 Android용 인터랙티브 오디오 어드벤처를 제공하며, 터치를 통해 사용자를 무한한 오디오 세계로 안내합니다. 휴식, 마음챙김 휴식 또는 수면 보조를 위해 마법 같은 세계, 고요한 풍경 또는 우주를 탐험하세요. AI와 음성 합성을 사용하여 독특하고 몰입감 있는 경험을 제공합니다.
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Inner Lighthouse는 자존감과 개인적 성장을 향상시키도록 설계된 AI 기반 앱입니다. 전문가 심리학자의 안내에 따라 매일 10분간의 자기 성찰 세션을 제공하여 사용자가 불안을 치유하고, 마음챙김을 강화하며, 지속적인 자신감을 구축하도록 돕습니다. 잠재력을 발휘하고 더 강한 자존감을 키우세요.
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Quin은 사랑, 학업, 경력 및 인생 전반에 걸쳐 정확하고 따뜻한 안내를 제공합니다. 분석가 경험을 바탕으로 훈련된 이 AI 힐러는 치료적 논리와 진심 어린 대화를 제공합니다. 안전하고 사적인 자기 발견 공간에서 언제 어디서든 즉각적이고 통찰력 있는 답변에 액세스하세요.
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Vital은 명상, 수면, 목표 달성을 위한 개인 맞춤형 온디맨드 오디오 세션을 제공하는 AI 기반 마음챙김 플랫폼입니다. 사용자 입력을 기반으로 맞춤 명상을 생성하여 삶의 주요 영역을 변화시키고, 스트레스 감소, 명확성 향상, 루틴 개선을 위한 도구를 제공합니다. 개인에게 맞춰진 웰빙 여정을 경험해 보세요.
Alya는 정신 건강 및 개인 성장을 위한 지원을 제공하는 AI 기반 심리 상담 챗 앱입니다. 22개 언어로 100개 이상의 AI 모델을 통해 개인화된 대화가 가능합니다. 감정적 웰빙과 자기 계발을 위해 설계된 이 포괄적인 도구로 생각을 정리하고, 진행 상황을 추적하며, 목표를 설정하세요.
1440은 디지털 생활과 통합되는 AI 기반 코칭 플랫폼을 제공합니다. 웨어러블 기기, 캘린더, 건강 기록에서 데이터를 분석하여 개인 맞춤형 과학 기반 개입을 제공합니다. 이 시스템은 AI, 인간 코치, 동료 그룹을 활용하여 목적 있는 삶과 향상된 개인 개발을 위한 포괄적인 접근 방식을 취합니다.
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The Cognity는 모든 연령대의 자폐 스펙트럼 장애인을 위해 설계된 AI 기반 학습 플랫폼입니다. 감정 인식, 대화 탐색, 의미 있는 관계 구축에 중점을 두고 사회적 상호작용 규칙을 학습 가능한 기술로 전환합니다. 이 플랫폼은 개인화된 학습 경로와 실제 사회적 연습을 위한 AI 기반 피드백을 제공합니다.
Endel은 집중력 향상, 휴식 촉진, 수면 개선을 위해 과학적으로 설계된 개인 맞춤형 적응형 사운드스케이프를 제작합니다. 신경과학 및 실시간 환경 데이터를 활용하여 생산성과 웰빙 향상을 위한 독특한 오디오 웰니스 경험을 제공합니다.
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Resolution Coach는 사용자가 새해 결심을 달성하도록 돕기 위해 설계된 세계 최초의 AI 코치입니다. 개인 맞춤 코칭, 일일 SMS 책임감 부여, 적응형 챌린지를 통해 목표 달성을 보장합니다. 사용자는 자신의 스타일에 맞는 AI 코치를 선택하여 맞춤형 지원을 받을 수 있습니다.
YourHabitBuddy는 친구들과 함께 좋은 습관을 만들고 나쁜 습관을 끊도록 돕는 무료 소셜 습관 추적기입니다. 책임감을 위한 소셜 피드, 주간 성적표, 그리고 스트릭에 대한 죄책감 없이 꾸준함을 보상하는 독특한 등급 시스템을 특징으로 합니다. 웹과 iOS에서 사용할 수 있으며, 안드로이드 버전도 곧 출시될…
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Txt Your Ex는 과거 관계를 정리하도록 돕는 독특한 문자 기반 치료 서비스를 제공합니다. 감정을 처리할 수 있는 안전하고 기밀이 보장되는 공간을 제공하며, 건강하지 못한 문자 습관으로 돌아가는 것을 방지하기 위한 지원과 안내를 제공합니다. 이 서비스는 감정 해소와 개인적인 성장에 중점을 둡니다.
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NexoMind는 빠른 생각을 명확성으로 바꾸는 개인 AI 저널링 앱입니다. 감정적 읽기와 명확성 점수를 통해 기록을 반영하며, 과도한 생각을 잠재우고자 하는 사람들을 위해 설계되었습니다.
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완벽한 하루는 AI가 생성한 미래 일기와 정체성 기반의 일상 습관을 활용하여 당신이 되어가는 사람으로 성장할 수 있도록 돕는 시각화 및 삶 계획 앱입니다. 하루하루 차분하게 진행됩니다.
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My Glow Up AI는 퀴즈와 사진을 기반으로 스킨케어, 피트니스, 스타일, 마음가짐에 대한 개인화된 개선 계획을 제공하는 AI 기반 자기 개선 앱입니다.
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Reflection은 가이드 프롬프트, 실시간 AI 코칭 및 통찰력, 100개 이상의 전문가 큐레이션 저널링 가이드와 웹, iOS, Android 및 macOS 전반에 걸친 종단 간 암호화를 제공하는 AI 저널링 앱이자 정신 건강 코치입니다.
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TalkToSoul은 자기 반성을 위한 성격 인식 AI 동반자입니다. Big Five, Enneagram, DISC와 같은 성격 평가를 AI 대화와 결합하여 직장, 관계 및 결정에서의 패턴을 이해하도록 돕습니다.
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Affirmy는 의미 있는 긍정 문구를 작성하고 자신이나 다른 사람에게 이메일로 전송할 수 있도록 일정을 설정하여 지속적인 긍정적 자기 대화 습관을 구축하는 AI 기반 긍정 문구 도구입니다.
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익명 AI 심리학자가 제공하는 24시간 연중무휴 CBT 기반 온라인 치료 세션으로, 불안, 스트레스, 탈진 및 자존감 문제를 다루며, 심리 테스트, 기분 일지 및 개인화된 지침을 제공합니다.
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불안, 탈진, 스트레스 및 수면 문제에 대한 CBT 기반의 익명 지원을 제공하는 24/7 AI 치료사 채팅으로, 개인화된 계획, 안내된 연습 및 기분 추적 기능을 포함합니다.
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익명으로 공감하는 채팅 지원과 스트레스 및 정서적 웰빙을 위한 CBT 기반 지침을 제공하는 AI 정신 건강 동반자, 젊은 성인, 학생 및 전문가를 대상으로 합니다.
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매일 세 가지 질문과 간단한 기분 체크를 제공하는 가이드 저녁 반성 앱으로, 시간이 지남에 따라 AI를 사용하여 당신의 패턴, 가치 및 기분을 포착합니다.
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CBT, ACT 및 마음챙김을 활용하여 불안, 스트레스, 수면 및 침투적 사고에 도움을 주는 24/7 개인 심리적 자기 지원을 위한 익명의 AI 치료사입니다. 텍스트 및 음성 세션을 제공합니다.
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신체 도구인 호흡, 촉각 접지, 디지털 피지켓 및 진정 피드를 사용하여 신경계를 조절하는 iOS용 반-둠스크롤링 AI 웰니스 동반자입니다.
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비판 없이 당신의 삶과 문제에 대해 이야기할 수 있는 무료 AI 자가 도움 정신 건강 챗봇입니다. 이는 면허가 있는 치료사나 의료 전문가가 아님을 명확히 합니다.
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불안, 스트레스, 불면증 및 침투적 사고에 대한 부드러운 온라인 심리적 지원을 위해 24시간 언제든지 이용할 수 있는 익명의 AI 심리학자입니다. 심리 테스트 및 자기 도움 실천도 제공합니다.
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명상, 이완 및 감각 세션과 함께 최면, 소프롤로지, AI 심리학자 및 배려하는 커뮤니티를 결합하여 사용자가 평온과 균형을 찾도록 돕는 온라인 웰빙 플랫폼입니다.
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성인들을 위한 개인화된 브라우저 기반 AI 정신 건강 지원 도구로, CBT 및 DBT에 기반한 암호화된 텍스트 및 음성 세션을 제공하며, 세션 간 기억, 기분 추적 및 가이드 저널링 기능을 갖추고 있습니다.
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커플을 위한 AI 기반의 관계 코칭 플랫폼으로, 24시간 텍스트 메시지를 통해 안내하며, 공유 및 개인 채팅, 개인화된 통찰력 및 일일 체크인을 제공합니다.
Rest는 사용자가 더 빨리 잠들고, 더 오래 자고, 회복된 상태로 깨어날 수 있도록 돕기 위해 설계된 AI 기반 수면 프로그램입니다. UCSF의 Dr. Ashley Mason과 함께 개발되었으며, 수면의 질과 전반적인 웰빙을 개선하기 위해 입증된 행동 방법을 활용합니다.
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Calm은 정신 건강과 마음 챙김에 중점을 둔 플랫폼입니다. 그러나 페이지 접근이 거부되어 가용성 문제나 콘텐츠 접근 제한이 있을 수 있음을 나타냅니다.
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BetterHelp는 온라인에서 면허가 있는 치료사와 전문 치료를 제공합니다. 31,000명 이상의 치료사가 이용 가능하여, 불안 및 우울증을 포함한 다양한 문제에 대한 접근 가능한 정신 건강 지원을 제공하며, 자격이 있는 회원의 경우 세션당 평균 23달러의 공동 부담금으로 이용할 수 있습니다.
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Wysa는 사용자가 자신의 생각과 감정을 익명으로 표현할 수 있도록 돕는 AI 기반 정신 건강 지원 도구입니다. 팬데믹과 같은 어려운 시기에 특히 불안과 스트레스를 극복할 수 있는 안전한 공간을 제공합니다.
핀치는 매일 준비되고 긍정적인 기분을 느낄 수 있도록 도와주는 자기 관리 애완동물 앱입니다. 가상 애완동물을 돌보는 동안, 당신은 웰빙과 긍정성을 증진하는 자기 관리 활동에 참여하게 됩니다.
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인사이트 타이머는 30만 개 이상의 가이드 명상과 수면 트랙을 제공하는 무료 명상 및 수면 앱입니다. 3200만 명의 사용자를 보유하고 있으며, 정신 건강과 정서적 웰빙을 위한 도구를 제공합니다.
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Talkspace는 사용자를 면허가 있는 치료사와 연결하여 정신 건강 치료를 제공하는 온라인 치료 플랫폼입니다. 다양한 커뮤니케이션 방법을 통해 저렴하고 유연한 치료를 제공하여 어디서나 치료를 받을 수 있도록 합니다.
Daylio는 사용자가 기분과 활동을 손쉽게 추적할 수 있도록 돕는 자기 관리용 불렛 저널입니다. 목표 설정 및 고급 통계와 같은 기능을 통해 사용자가 일상 경험을 반영하고 웰빙을 개선할 수 있도록 지원합니다.
Balance는 The Mind Company에서 제공하는 개인화된 명상 앱으로, 사용자의 필요에 맞게 조정됩니다. 이 앱은 수면 개선, 스트레스 완화 및 집중력 향상을 위한 가이드 세션을 제공하여 모든 사람이 접근할 수 있고 맞춤형 명상을 경험할 수 있도록 합니다.
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Waking Up은 안내 명상과 통찰을 통해 자신에 대한 이해를 깊게 하는 앱입니다. 이 앱은 마음챙김에 대한 독특한 접근 방식을 제공하여 사용자가 세계관을 변화시키고 더 깊이 있는 삶을 살도록 돕습니다.
Ash는 스트레스, 불안 및 관계에 대한 지원을 제공하는 정신 건강을 위해 설계된 최초의 AI입니다. 사용자가 언제 어디서나 자신의 감정을 성장하고 반영할 수 있도록 돕는 사적이고 판단 없는 공간을 제공합니다.
Earkick은 정신 건강을 추적하고 개선하기 위해 설계된 AI 기반 도구입니다. 이 도구는 직장에서의 정신 건강을 실시간으로 측정하고, 위험을 사전에 식별하며, 더 나은 웰빙을 위한 실행 가능한 권장 사항을 제공합니다.
Reflectly는 사용자가 일상적인 생각과 도전을 구조화하고 반영할 수 있도록 돕는 AI 기반 저널입니다. 이는 개인의 정신 건강 동반자로서, 가이드된 저널링을 통해 행복과 자기 인식을 촉진합니다.
Happier Meditation은 월간 체크인을 통해 명상 요구에 맞게 조정되는 개인화된 앱입니다. 이 앱은 스트레스를 관리하고, 수면을 개선하며, 맞춤형 추천과 다양한 명상 라이브러리를 통해 일상 생활에 마음 챙김을 통합하는 데 도움을 줍니다.
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스마일링 마인드는 심리학자와 교육자들이 설계한 비영리 웹 및 앱 기반 명상 프로그램으로, 개인과 가족의 마음챙김과 정신적 건강을 증진시키며 모든 사람이 정신적 웰빙을 누릴 수 있도록 합니다.
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Moodfit는 CBT, 기분 일기, 감사 연습 및 마음챙김과 같은 도구를 통해 정신 건강을 개선하도록 설계된 무료 모바일 앱입니다. 사용자가 자신의 감정을 이해하고 더 나은 기분 관리를 위한 건강한 습관을 개발하는 데 도움을 줍니다.
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주식회사 Rin은 직원들이 자신의 강점과 가치를 명확히 표현할 수 있도록 돕는 AI 코칭 및 StrengthsFinder 교육을 제공합니다. 이를 통해 직원들이 이러한 통찰력을 일상 업무에 효과적으로 적용할 수 있도록 지원합니다.
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